健康と腸活

みなさん、こんにちは。
筋骨格のプロフェッショナル北風です。

「健康」という言葉を聞くと、「肉体的に問題がなく、良好な状態」といったイメージを持つかと思いますが、実は世界保健機関（ＷＨＯ）が定義する健康は、それだけに限りません。
「健康とは、肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない」とのことです。

みなさんにとって健康とは何でしょうか？
当院は痛みの出ないカラダづくりを行っていますが、痛くなければ健康といえるのでしょうか？
医学の父といわれるヒポクラテスは、「すべての病気は腸から始まる」といっています。
そう、病気になってしまえば健康とはいえません。

わたしたちが腸活をおすすめする理由もここにあります。
外だけではなく内から良くするのです。

みなさんは腸活をしていますか？
詳しくご存じない方は、当院の「腸活ブック」をお持ち帰りください。
そして、明日からではなく、すぐに行動しましょう。
まずは食物繊維の摂取からはじめませんか？

食物繊維には、水溶性・不溶性などの種類がありますので、お気軽にわたしたちにお尋ねください。
当院でもサプリメントをご用意しています。